Wir starten nach und nach wieder durch…

Sport bei Kathi:

 

Bodystyle im Gymnastikraum
(max. 10 Teilnehmer)

Ab Freitag, 18.9.2020
17.00 - 18.00 Uhr

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HIIT mit Kathi (Hier kommt man(n)/frau ins Schwitzen.)

Ab Dienstag, 20.10.2020
20.00 - 21.00 Uhr

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eine Stunde YOGA

Ab Freitag, 23.10.2020
18.15 -19.15 Uhr

 

Geduld ist bitter, aber ihre Frucht ist süß. (Aristoteles)

Turnen für die 1.-4. Klasse steht noch ein wenig in den Sternen, da uns ÜL fehlen und die Hygienemaßnahmen die Durchführung erschweren.

Sobald alles steht, hängen die Listen in der Schule aus. Wir bitten um etwas Geduld und Verständnis.

 

Turnen für die Kleineren

Auch hier bitte auf Aushänge und Infos achten.

Beginn 5-6 jährige ab 14. oder 21.09.20 – vorerst ohne Geräten und ggf. draußen.

 

Wir freuen uns über eure Teilnahme und hoffen bald wieder in gewohnter Weise alle Kurse anbieten zu können. Auf einen guten Start in den letzten Abschnitt des Jahres 2020.

Eure Gymnastikabteilung

Liebe Gymnastikmitglieder,

der Hallensport ist weiterhin untersagt, es hindert uns aber nicht daran auch im Freien gemeinsam Fit zu bleiben.

Sabine Erhardt bietet für die Mitglieder der Gymnastikabteilung Montags und Dienstags jeweils 2 Stunden dazu an:

  1. 16.30-17.30 Uhr
  2. 17.30-18.30 Uhr

Die Anzahl Kursteilnehmer ist pro Stunde auf maximal 4 beschränkt. Bitte meldet euch bei Sabine () wenn Ihr Interesse habt und mitmachen wollt.

Aktuell sind folgende Termine vor den Pfingstferien geplant:

  • Montag, der 25.5.2020
  • Dienstag, der 26.5.2020
  • Montag, der 1.6.2020

Die Stunden finden bei gutem Wetter auf dem A-Platz des FC Dechsendorf statt.

Gymnastikmatten sind von den Teilnehmern selbst mitzubringen.

Es gelten die allgemeinen Bestimmungen des Bayerischen Landessportverbandes (u.a. Hygenieregeln, Abstandpflicht, Trainingsgruppengröße, Umkleide sind geschlossen, Schutz von Risikogruppen).

 

Besten Gruß und bleibt Gesund

Euer Vorstand

  Für die folgenden Kurse fallen keine Zusatzkosten für FCD-Vereinsmitglieder an.

 


"Rundum fit und entspannt"

Fitnessgymnastik
 
Montags
18:30 -20:00 Uhr
Gymnastikraum FCD

Funktionelle Damengymnastik

Montags
18:00 -19:00 Uhr
Schulturnhalle Dechsendorf
Leitung: Dagmar Dürrbeck
 

Fitnessgymnastik

Montags
19:00 - 20:00 Uhr
Schulturnhalle Dechsendorf
Leitung: Dagmar Dürrbeck
 

 

Fitness Gymnastik und Entspannung

Dienstags
8:45 - 10:15 Uhr
Gymnastikraum FCD
Leitung: Inge Musialik
 

Ganzkörpertraining

Mittwochs
18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikraum FCD
Leitung: Dagmar Dürrbeck
 

Männer-Wirbelsäulengymnastik und Fitness

Mittwochs
19:30 - 20:30 Uhr
Gymnastikraum FCD
Leitung: Dagmar Dürrbeck

Rücken-Well-Gymnastik

Donnerstags
9:15 - 10:45 Uhr
Leitung:Uschi Rieke

 

Bodyworkout

Freitags
17:00 - 18:00 Uhr
Gymnastikraum FCD
Leitung: Katharina Rauscher
 

Unser Vereinsheim

  

Unser Vereinsheim

ALL Logo Olympia xsDie Sportgaststätte des FCD mit unseren beiden Pächtern Georgios & Katharin Tsivikas.

Mediterrane und deutsche Spezialitäten auch zum Mitnehmen
(Speisekarte hier)

Tel. 09135-413

Termine

Wer ist online

Aktuell sind 139 Gäste und keine Mitglieder online

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