Aktuelles aus der Gymnastikabteilung Wir starten nach und nach wieder durch… Sport bei Kathi: Bodystyle im Gymnastikraum(max. 10 Teilnehmer) Ab Freitag, 18.9.202017.00 - 18.00 Uhr HIIT mit Kathi (Hier kommt man(n)/frau ins Schwitzen.) Ab Dienstag, 20.10.202020.10 - 20.45 Uhr eine Stunde YOGA Ab Freitag, 23.10.202018.15 -19.15 Uhr Geduld ist bitter, aber ihre Frucht ist süß. (Aristoteles) Turnen für die 1.-4. Klasse steht noch ein wenig in den Sternen, da uns ÜL fehlen und die Hygienemaßnahmen die Durchführung erschweren. Sobald alles steht, hängen die Listen in der Schule aus. Wir bitten um etwas Geduld und Verständnis. Turnen für die Kleineren Auch hier bitte auf Aushänge und Infos achten. Beginn 5-6 jährige ab 14. oder 21.09.20 – vorerst ohne Geräten und ggf. draußen. Wir freuen uns über eure Teilnahme und hoffen bald wieder in gewohnter Weise alle Kurse anbieten zu können. Auf einen guten Start in den letzten Abschnitt des Jahres 2020. Eure Gymnastikabteilung
Fitness im Freien für Gymnastikmitglieder Liebe Gymnastikmitglieder, der Hallensport ist weiterhin untersagt, es hindert uns aber nicht daran auch im Freien gemeinsam Fit zu bleiben. Sabine Erhardt bietet für die Mitglieder der Gymnastikabteilung Montags und Dienstags jeweils 2 Stunden dazu an: 16.30-17.30 Uhr 17.30-18.30 Uhr Die Anzahl Kursteilnehmer ist pro Stunde auf maximal 4 beschränkt. Bitte meldet euch bei Sabine () wenn Ihr Interesse habt und mitmachen wollt. Aktuell sind folgende Termine vor den Pfingstferien geplant: Montag, der 25.5.2020 Dienstag, der 26.5.2020 Montag, der 1.6.2020 Die Stunden finden bei gutem Wetter auf dem A-Platz des FC Dechsendorf statt. Gymnastikmatten sind von den Teilnehmern selbst mitzubringen. Es gelten die allgemeinen Bestimmungen des Bayerischen Landessportverbandes (u.a. Hygenieregeln, Abstandpflicht, Trainingsgruppengröße, Umkleide sind geschlossen, Schutz von Risikogruppen). Besten Gruß und bleibt Gesund Euer Vorstand
Angebot für Erwachsene Für die folgenden Kurse fallen keine Zusatzkosten für FCD-Vereinsmitglieder an. "Rundum fit und entspannt" Fitnessgymnastik Montags 18:30 -20:00 Uhr Gymnastikraum FCD Leitung: Sabine Erhardt Funktionelle Damengymnastik Montags 18:00 -19:00 Uhr Schulturnhalle Dechsendorf Leitung: Dagmar Dürrbeck Fitnessgymnastik Montags 19:00 - 20:00 Uhr Schulturnhalle Dechsendorf Leitung: Dagmar Dürrbeck Fitness Gymnastik und Entspannung Dienstags8:45 - 10:15 Uhr Gymnastikraum FCD Leitung: Inge Musialik Ganzkörpertraining Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr Gymnastikraum FCD Leitung: Dagmar Dürrbeck Männer-Wirbelsäulengymnastik und Fitness Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr Gymnastikraum FCD Leitung: Dagmar Dürrbeck Rücken-Well-Gymnastik Donnerstags 9:15 - 10:45 Uhr Leitung:Uschi Rieke Bodyworkout Freitags17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum FCD Leitung: Katharina Rauscher